人生をキラキラ生きるヒント(*≧∀≦*)✨

よく学び好きなコトをたくさんする♬

読書

時間術アウトプット 神.時間術/樺沢紫苑

あなたの24時間を科学的に2倍にする! 日頃からたっぷり7〜9時間眠る私は 睡眠をあまりとらない人に比べて1日が短いので、時間の工夫が必要になり、学び中です。 ●起きてから2〜3時間は脳が疲れてなく、1日のうちで最も集中出来るゴールデンタイム。 このゴ…

読書術アウトプット 読書の全技術/齋藤孝

ナイトスナック経営をしていてオーナーママの makomamaと申します。 経営を初めて1年。 今まで読んだこともなかったビジネス書を たくさん読んで自分のものにしてきたので 皆さんにも何かの参考になれば嬉しいので アウトプットしていきますね(*´꒳`*) ●環境…